Smud Studio
PT-Time
Nå tilbyr vi personlige treningsøkter (PT-timer) i yoga for å ta din yogapraksis til nye høyder. Uansett om du er nybegynner eller erfaren, tilpasses økten for å styrke din praksis og fremme velvære.
Lærere:
Torunn
Smud Studio
Mor og baby yoga 27.05
Dette er et kurs for nybakte mødre med baby. På kurset kan du praktisere yoga med babyen ved din side, enten om babyen er våken eller sover.
Lærere:
Torunn
Smud Studio
Gravid Yoga fra 27.05
Gravidyoga hjelper med å styrke musklene i kroppen, spesielt i bekkenbunnen, ryggen og hoftene. Dette kan bidra til å støtte kroppens bæreevne og redusere belastningen på ledd og muskler.
Lærere:
Torunn
