Smud Studio
Hypopressiv Trening 1:1
Hypopressiv trening er en skånsom metode som kan bidra til å redusere fremfall, lekkasje og prolaps, styrke bekkenbunnen og forbedre pust og holdning. Passer for kvinner i alle livsfaser – bortsett fra gravide.
Ved å klikke på "Godta", godtar du lagring av informasjonskapsler på enheten din for å forbedre nettstedets navigering, analysere bruken av nettstedet og hjelpe til med markedsføringstiltakene våre. Se vår Personvernerklæring for mer informasjon.
-2.jpg)
Kjempefint studio med flinke instruktører og gode timer. Kan anbefales.
–
Johanne
Jeg har deltatt på gravid-yoga og mor&barn på Smud Yoga på Torshov. Det har vært utrolig dyktig instruktør, tydelig kommunikasjon og et varmt miljø. Jeg vil sterk anbefale Smud Yoga videre 😊
–
Tiril
Vært på babyyoga i flere omganger. Supert opplegg, veldig hyggelig og behagelig instruktør! Anbefales!
–
Malene
For someone who has no experience with Yoga, this is a great place to start! I started a beginner's course a year ago, and from taking occasional classes elsewhere where I didn't feel any mastery, I now feel confident signing up for most of the classes that Smud offers. Yoga has become part of my training method and relaxation method. Good instructors who are good at taking care of their customers :)
–
Katrine
Deltok på Yogaretreat med SmudYoga på Straum - anbefaler virkelig å delta på retreatet! Opplevelsen var over all forventning, Torunn er en dyktig yogalærer som tilbydde en variert timeplan både med forskjellige stilarter og flere fantastiske lokasjoner for timene. Jeg lærte mye om teknikk og å sette fokus på de små tingene som skal gjøres korrekt i hver øvelse, dette har vært til stor glede etter retreaten hvor jeg føler jeg får mer ut av yoga-klassene jeg deltar på hjemme på mitt tradisjonelle treningsenter! Timene foregikk på forskjellige lokasjoner som i et vakkert nøst, ute på gresset ved fint vær, inne i huset eller midt oppå fjellet! Vi ble servert helt nydelig vegetarisk mat, og huset vi bodde i var veldig koselig og fint! Torunn fikk oss til å føle oss veldig velkommen og la de perfektene rammene for en helg med avslapping og yoga! Anbefales til alle som ønsker å lære mer om yoga, og bruke en helg på seg selv🙏
–
Hanne
Vil absolutt anbefale Smud Yoga! Har akkurat vært på en helt fantastisk yoga-retreat, med god vegetarmat, fine yogaklasser og nydelig stemning 💜
–
Anja
Retreat med Smud yoga er ei fantastisk gåve til deg sjølv. Ei nydeleg helg med kjekke yogaklassar, deilig mat, nydeleg natur, fred og ro.
–
Lisa
Smud Yoga er fristedet i hverdagen. Instruktørene er utrolig kunnskapsrike, erfarne og behagelige. Hver og en av dem har sin unike praksis og det gir god variasjon gjennom uken. Programmet i seg selv er en god kombinasjon av forutsigbart og nyskapende. Nybegynnerkurset er absolutt verdt tiden, men du får også veldig god hjelp i timene til å justere posisjonene. Den beste timen avsluttes med Cecilies ansiktsmassasje 💆🏼♀️
–
Nora
Som yogastudio oppfyller Smud Yoga mine kriterier: flinke instruktører, varierte timer og et pusterom i en ellers hektisk hverdag. Som komplett nybegynner har jeg fått prøve ut flere ulike former for yoga, og jeg opplever at jeg har blitt gitt muligheten til å lære masse i mitt eget tempo. I tillegg er studioet et flott tilskudd i mitt eget lokalmiljø. Anbefales på det sterkeste!
–
Sandra
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
