Pregnancy Yoga & Connection ❤️

Er du gravid i 2. eller 3. trimester?

Bli med på en nærende og rolig samling som gir deg påfyll, ro og inspirasjon.

Vi deler en full gravidyoga-praksis som er både myk og avslappende, og samtidig sterk og energigivende. Etter timen samles vi over en kopp te, snacks, og rom for samtaler og connection. Her får du tid til å lande og kjenne kraften i å være sammen med andre gravide.

‍

Arrangementet inneholder:

• En full gravidyogatime med fokus på pust, styrke og avspenning

• Tid til å koble på deg selv og babyen din i magen

• En rolig stund til å møte og prate med andre gravide

• Te og snacks etter timen

‍

For å skape en trygg ramme, er det kun plass til totalt 8 deltakere (meg selv inkludert). Jeg gleder meg til å se deg ❤️

Det er ikke nødvendig å ha tidligere erfaring med yoga. Vi har alt du trenger av utstyr, bare møt opp i behagelige klær. This event can also be facilitated in ENGLISH upon request.

Møt din gravidyogalærer

Hei, jeg er Cecilie! Jeg er yogalærer og well-being practitioner med en master i anvendt positiv psykologi fra University of Pennsylvania og en bachelor i psykologi fra NYU. Jeg kombinerer yoga, mindfulness og psykologi for å skape opplevelser som støtter velvære, ro og inspirasjon. Jeg er selv gravid med mitt første barn og har nylig fullført utdanning i gravidyoga – og jeg gleder meg veldig til å dele denne myke og kraftfulle praksisen med andre gravide kvinner.

Si hei på Instagram @cecilie.lovestam.wellbeing

‍